Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2023
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2495 kcal
|
Vet: 136,77g | Eiwit: 95,80g | Kolhy: 221,12g.
Ontbijt: Кофе (Растворимый), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Магнит Имбирь Маринованный , Коломенское Батон Нарезной, Совок Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла. Lunch: Снежана Сосиски Сливочные, Яшкино Классический Крекер, Ашан Груша Вильямс, Мандарины, Русский Хлеб Батон Ароматный, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Diner: Сметана 15%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Морковь, Дайкон, Кофе (Растворимый), Сахар, Ермолино Колбаса Докторская, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Andere: Хлеб Насущный Печенье Миндальное. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Klarissa_mar's Gewicht Geschiedenis
|