Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2015
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 104,46g | Eiwit: 131,57g | Kolhy: 54,08g.
Ontbijt: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (79g), Goats Cheese (Soft), Egg, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Lunch: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Garlic, Chicken Breast, Green Giant Steamers Broccoli, Cauliflower, Carrots & Cheese Sauce. Diner: Chicken Wing (Skin Eaten), Soy Sauce (Tamari). Snacks/Andere: Peanut butter cup fat bombs. meer...
|
|
3566 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 35 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
Your steady PROGRESS continues!!!! Very Nice!!!!!
23 apr 15 door lid: SuccessThisTime58
|
right on time, just like clockwork!
23 apr 15 door lid: jmb3450
|
24 apr 15 door lid: kattay
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nicholaix's Gewicht Geschiedenis
|