|
+200гр🙈
вчера питание было на 1850ккал. из них 1100 пришлись на время после 20🤣
мне ещё повезло, что ещё так мало прилипло🤦♀️🤪
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1373 kcal
|
Vet: 64,39g | Eiwit: 70,08g | Kolhy: 100,27g.
Ontbijt: Афанасий Пиво Крафтовое Светлое, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Лаваш Тонкий, Магнит Сыр Маасдам, Морковь по-Корейски, Велком Колбаса Любительская, Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле. Lunch: Велком Колбаса Любительская, Яндекс Лавка Шаверма в Лаваше Easy Hummus, Морковь по-Корейски, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Snacks/Andere: Медоборы Торт Карамельный. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|