Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2023
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3181 kcal
|
Vet: 92,34g | Eiwit: 174,93g | Kolhy: 383,03g.
Ontbijt: Banana, Lavazza Caffè, Conad Piacersi Stevia, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena al Naturale, Fage Total 0%. Lunch: Pascoli Italiani Grattugiato Italiano, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Spaghetti N.5, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Carote, Cetriolo (senza Buccia). Diner: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pizzoli Patasnella, Pane Comune, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti. Snacks/Andere: Amo essere Biologico Fiocchi d'avena al Naturale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Misura Fibrextra Morbido Ripieno di Frutti di Bosco e Barbabietola, Vino Rosso da Tavola, Mandarino, Kiwi, Arance, Fatina Mandorle Pralinate, Enervit 100% Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|