Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2015
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1764 kcal
|
Vet: 8,64g | Eiwit: 251,27g | Kolhy: 185,54g.
Ontbijt: Sadia File de peito de frango Sadia, Gordinho Feijão Gordinho Cru, Naturovos Albumina Naturovos 30g, Tio João Arroz Integral Parboilizado. Lunch: Naturovos Albumina Naturovos 30g, Gordinho Feijão Gordinho Cru, Proteina texturizada de soja. Diner: Nutrilatina 3 Whey IPC, Garoto Cacau Em Po, Naturovos Albumina Naturovos 30g, Naturovos Albumina Naturovos 30g, Sadia File de peito de frango Sadia, Gordinho Feijão Gordinho Cru. Snacks/Andere: Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Max Titanium New Up, Dextrose Dextrose treino, generico BCAA. meer...
|
|
2558 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|