Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2023
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69,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2949 kcal
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Vet: 86,47g | Eiwit: 181,47g | Kolhy: 352,37g.
Ontbijt: Banana, Lavazza Caffè, Conad Piacersi Stevia, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena al Naturale, Fage Total 0%. Lunch: Simmenthal Carne in Scatola , Caciocavallo, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Pascoli Italiani Grattugiato Italiano, Barilla Spaghetti N.5, Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia). Diner: Pizzoli Patasnella, Delizie del Contadino Bocconcini di Tacchino, Pane Comune, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Misticanza. Snacks/Andere: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente Zenzero e Limone, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena al Naturale, Fatina Mandorle Pralinate, Misura Fibrextra Morbido Ripieno di Frutti di Bosco e Barbabietola, Kiwi, Arance, Enervit 100% Whey Protein. meer...
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gewichtsbehoud
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jammja's Gewicht Geschiedenis
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