Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2023
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 67,43g | Eiwit: 90,79g | Kolhy: 150,91g.
Ontbijt: Catupiry Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Qualitá Alho Frito Picado, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Lunch: Seara Seleta Mista, Estrogonofe de Frango, Café com Açúcar. Diner: Catupiry Requeijão Cremoso, Frango (Empanado e Frito), Président Queijo Prato, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Maçãs Gala. meer...
|
|
5309 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 18 minuten, TV Kijken - 1 uur en 31 minuten, Bureauwerk - 11 uren en 7 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 2 minuten, Dormir - 4 uren en 23 minuten, Google Fit - 5 uren en 39 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|