|
27,5% de masse graisseuse,
49,3% d’eau,
39,2% de muscles.
IMC de 22,8 (22 < x < 27).
IMG de 22,38 (15 < x < 20). Toujours trop !
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1743 kcal
|
Vet: 62,73g | Eiwit: 73,15g | Kolhy: 217,61g.
Ontbijt: Oeuf à la Coque, Sel de Mer, Poivre Noir, Boulangerie Morisseau - Paris 13 Pain Bûcheron. Lunch: Rummo Bio Integrale. Diner: Monoprix Vinaigrette à la Moutarde à L’Ancienne, Sel de Mer, Avocat, Yoplait Panier de Yoplait (Exotique), Royco Crème de Champignons. Snacks/Andere: Montclar Eau Minérale Naturelle des Alpes, Delpierre Crevettes Décortiquées, Source des Pins Eau Minérale Naturelle. meer...
|
|
1849 kcal
|
Activiteit:
Marche du 05/12/2023 vers Denfert-Rochereau (Retour via Glacière) - 37 minuten, Marche du 05/12/2023 A/R vers la pharmacie - 3 minuten, Marche du 05/12/2023 A/R vers Monop’ - 3 minuten, Marche du 05/12/2023 vers Boulangerie puis Pharmacie puis retour - 11 minuten, Rusten - 13 uren en 51 minuten, Slapen - 9 uren en 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|