Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2023
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 61,91g | Eiwit: 113,03g | Kolhy: 83,32g.
Ontbijt: Масло Подсолнечное, Ясенсвіт Яйцо Куриное, Premialle Фелата, Гринвиль Буряк Вареный , Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой, Sandora Сок Апельсиновый , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Мюнстер (Обезжиренный), Сырный Соус, Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Кабачок Гриль. Diner: Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Масло Подсолнечное, Лук, Зеленый Листовой Салат, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Молокія Кефир 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zirkacat's Gewicht Geschiedenis
|