Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2023
|
106,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 26,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1942 kcal
|
Vet: 71,17g | Eiwit: 78,95g | Kolhy: 263,54g.
Ontbijt: Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Catupiry Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa. Lunch: Copacol Filezinho Empanado, Café com Açúcar, Seara Seleta Mista, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Nozes Misturadas, Pão Francês, Sukita Uva. Snacks/Andere: Garoto Bombom Triplo Choc, Garoto Bombom Crocante, Garoto Alô Doçura, Garoto Caribe, Piraquê Biscoito de Maizena, Café com Açúcar, Supino Banana e Ameixa, Café com Açúcar. meer...
|
|
6031 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 28 minuten, Bureauwerk - 11 uren en 11 minuten, Wandelen (Hiken) - 2 uren en 14 minuten, Dormir - 5 uren en 42 minuten, Google Fit - 3 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|