Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2023
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
956 kcal
|
Vet: 36,51g | Eiwit: 39,40g | Kolhy: 127,65g.
Ontbijt: Morin Selai Strawberry, Roti Gandum. Lunch: Tempe Goreng, Kecambah, Teri Balado, Nasi Putih, Pakcoy. Diner: Telur Dadar, Pakcoy, Teri Balado, Nasi Putih. Snacks/Andere: Brownies, Semangka, Jordan Bakery Roti Isi Selai Cokelat. meer...
|
|
1947 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rini rachmadan's Gewicht Geschiedenis
|