Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2023
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1846 kcal
|
Vet: 44,10g | Eiwit: 172,98g | Kolhy: 184,87g.
Ontbijt: Egg White, Egg (Whole), Russian Armenian Lavash Bread, Хохланд Плавленый Сыр, Landmark Колбаса Милано. Lunch: Ашан Картофель Отварной, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Persimmon, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Clementines, Carrots. meer...
|
|
2839 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 47 minuten, Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AGRRR's Gewicht Geschiedenis
|