yosikiero's Logboek, 07 dec 23

Demasiado dulce para tapar heridas, poco a poco tengo que recuperar el camino
65,4 kg Tot nu toe verloren: 6,6 kg.    Nog te gaan: 4,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 07 december 2023:
1275 kcal Vet: 37,26g | Eiwit: 67,07g | Kolhy: 162,25g.   Ontbijt: Bizcocho, Café. Lunch: Carrefour Almendras Rellenas , Mandarina, Hacendado Lentejas Cocidas. Diner: Hacendado Medallones de Merluza, Hacendado Coquito . Snacks/Andere: Hacendado Pan de Cádiz, Polvorón, Manzana, Pan Blanco, Hacendado Salchichón de Pavo. meer...
Gewichtstoename van 0,7 kg per week

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Reacties 
Tenemos la costumbre de aliviar las penas en la comida (o en el alcohol). No te preocupes, lo importante es retomar el camino después de haberte desviado un poco de él. 
07 dec 23 door lid: Athëlas
poco a poco,que lo has pasado muy mal.... ya verás como te recuperas!!! 
07 dec 23 door lid: sdelestal

     
 

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