Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2015
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2391 kcal
|
Vet: 70,04g | Eiwit: 220,37g | Kolhy: 226,74g.
Ontbijt: Life Extension Super Omega-3, Coconut, Trader Joe's Unsalted Sardines in Spring Water, Egg. Lunch: Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Carrots, Sweet Potato, Bob's Red Mill Xanthan Gum, Dagoba Organic Chocolate Unsweetened Cacao Powder, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder, Bob's Red Mill Organic High Fiber Oat Bran Hot Cereal. Diner: Lifetime Fat Free Cheddar Cheese, Red Potatoes (Flesh and Skin), Arctic Zero Cookies & Cream Frozen Dessert, Bison Top Round (Lean Only, 1" Steak). meer...
|
|
3182 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Stilstaan - 12 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Primalkid's Gewicht Geschiedenis
|