Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2023
|
96,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1857 kcal
|
Vet: 58,57g | Eiwit: 83,47g | Kolhy: 257,63g.
Ontbijt: Haribo Melancia, Sanduíche de Presunto e Queijo. Lunch: Banana Nanica, Sanduíche de Presunto e Queijo, Pêra Portuguesa. Diner: Costela Bovina, Cocadinha da Bahia Cocada, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andere: Abacate, Banana Nanica, Hortifruti Melancia. meer...
|
|
2930 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Loopband - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ricardomuratori's Gewicht Geschiedenis
|