|
Да! Пусть 100 гр, но отметка в 72 преодолена 🙂 отказ на день от еды всегда дает хороший отвес. Но вчера было очень сложно. На улице холодно, скоро КД и хочется жирного, соленого, сладкого и вообще всего подряд. Когда вечером запекала курицу детям на ужин думала сознание потеряю 😁😁😁 сегодня на обед у меня курица и огромная порция грибного супа 🙂праздник живота)
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
944 kcal
|
Vet: 45,36g | Eiwit: 83,34g | Kolhy: 47,59g.
Ontbijt: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриные Грудки (Запеченые), Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Kronis Суп Грибной. Diner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареное Яйцо, KDV Курица Запеченная, Окей Холодец из Индейки. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|