Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2023
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2033 kcal
|
Vet: 102,56g | Eiwit: 105,77g | Kolhy: 181,53g.
Ontbijt: Italac Leite, Vila Alimentos Farinha de Amêndoas, Absolut Nutrition Pasta de Amendoim, Quaker Farinha de Aveia, Yoki Aveia em Flocos, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Banana Brasil Banana da Prata, Essential Nutrition Whey Protein. Lunch: Gomes da Costa Palmito Açaí, La Vita Rúcula, Rica Peito de Frango, Camil Lentilha Pronta, Tio João Arroz Integral Cozido, Qualitá Tomate Cereja, Tangerine, Sour Cream. Diner: Tirolez Queijo Emental, Hortifruti Cenoura Crua, RAR Queijo Grana Padano, Qualitá Tomate Cereja, Qualitá Azeitona, Gomes da Costa Palmito Açaí, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Snacks/Andere: Banana, Italac Leite, Pronto Light Mix de Castanhas Funcional, Brasil Frutt Amêndoa Natural, La Violetera Nozes, Qualitá Amendoim sem Pele, Linea Xilitol, Maizena Amido de Milho. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lscholler's Gewicht Geschiedenis
|