|
Bismillah.. 2 bulan turun 20kg
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2180 kcal
|
Vet: 93,65g | Eiwit: 106,48g | Kolhy: 264,20g.
Ontbijt: Bakso Ikan. Diner: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng. Snacks/Andere: Nangka, Kacang Arab, Biokul Yogurt Plain, Dodol, Maicih Basreng. meer...
|
|
2208 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aghitsna Hilwa Mujahidah's Gewicht Geschiedenis
|