Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2015
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
744 kcal
|
Vet: 22,60g | Eiwit: 26,80g | Kolhy: 114,03g.
Ontbijt: PVM Energy Bar. Lunch: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Horseradish, Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Diner: Chocolate Cake (with Chocolate Icing). Snacks/Andere: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Low Calorie Hard Lollies. meer...
|
|
2326 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 16 minuten, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|