Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2023
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2916 kcal
|
Vet: 102,91g | Eiwit: 175,65g | Kolhy: 294,47g.
Ontbijt: Amo essere Biologico Fiocchi d'avena al Naturale, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Miele, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Banana, Fage Total 0%. Lunch: Conad Salame Napoli, Pane Comune, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Lasagne di Carne. Diner: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo, Pane Comune, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Misticanza. Snacks/Andere: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente Zenzero e Limone, Vino Rosso da Tavola, Melograno, Kiwi, Arance, Enervit 100% Whey Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|