Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2023
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
744 kcal
|
Vet: 29,86g | Eiwit: 26,88g | Kolhy: 95,60g.
Lunch: Telur, B.J. Bawang Merah Goreng, Wortel Dimasak, Kentang Rebus. Diner: Saori Saos Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Jagung Manis Kuning, Nasi Putih. Snacks/Andere: Apel (tanpa Kulit), Buah Naga, Mangga. meer...
|
|
1731 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Athika20's Gewicht Geschiedenis
|