Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2023
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 40,52g | Eiwit: 139,52g | Kolhy: 190,79g.
Ontbijt: Bulk Pure Whey Protein, Lidl Simply Low Fat Cottage Cheese, Oats, Egg, Pears, Asda Unsweetened Soya Drink, Egg White , Egg, Nakd Berry Delight. Lunch: Roasted Salted Peanuts, Lettuce, Baked Potato (Peel Not Eaten), Red Kidney Beans (Canned), Tomatoes, Asda Smoked Basa Fillets, Apple. Diner: Roasted Salted Peanuts, Lettuce, Baked Potato (Peel Not Eaten), Apple, Tomatoes, Asda Smoked Basa Fillets. Snacks/Andere: Egg White, Gala Apples, Medjool Dates, Asda Fat Free Greek Yogurt, Tesco Seafood Selection, Asda Melba Toast. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adriellegds's Gewicht Geschiedenis
|