Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2023
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4450 kcal
|
Vet: 304,26g | Eiwit: 178,29g | Kolhy: 242,38g.
Ontbijt: Fazer Sininen Maitosuklaa. Lunch: Smoothie, Paprika (Punainen), Dulano Kinkkuleike, Keitetty Kananmuna. Diner: HK Aito Nakki, Fazer Sininen Maitosuklaa, Fazer Sininen Maitosuklaa, HK Aito Nakki. Snacks/Andere: Olympus Kreikkalainen Jogurtti. meer...
|
|
3115 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnssiWho's Gewicht Geschiedenis
|