09 dec 23 door lid: ines-h
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Es ist pupsegal ob du Kohlehydrate isst....wenn du sie gut verträgst, zum richtigen Zeitpunkt, ob du gute oder schlechte isst....solange du nicht mehr als du verbrauchst zu dir nimmst.🤷 Und diese Mathematik kann keiner ausser Kraft setzen. Ich werde müde davon bei den verkehrten und ich fühle mich einfach nicht gut.
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Liebe Simone, da hast Du vollkommen recht. Aber es gibt immer wieder dieses Märchen von den bösen oder guten Kohlehydraten … Und eigentlich ist es auch völlig egal was man isst bzw. zu sich nimmt, solange es unter dem ETB ist. Ich könnte - rein theoretisch - auch jeden Tag nur Fastfood oder Alkohol zu mir nehmen … ob ich mich damit allerdings toll fühlen würde, ist eine andere Sache.
09 dec 23 door lid: MelanieHer
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🥰 Liebe Meli 🙋 Ist toll wenn das gut funktioniert bei dir. 👍 Mich bremst das total aus. Hab es heute wieder bemerkt...bin komatös nach dem Essen eingeschlafen und jetzt fühl ich mich schlapp. Hab zwar viel Salat gegessen....aber einfach zuviel von Spätzle und Mini Knödel gefuttert 🙈 Und da ist es wurscht bei mir ob ich im ETB bleib....ich fühl mich wie ein nasser Sack so rein als Befindlichkeit 😅 Ja schon krass wie jeder so reagiert 🤗
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Darum schrieb ich ja, ich könnte - Konjunktiv!
Ich backe alles an Brot selbst und kaufe so gut wie keine verarbeiteten Lebensmittel … und ganz ehrlich? Ohne Kohlehydrate will mir keiner freiwillig begegnen … 😡😡😡
09 dec 23 door lid: MelanieHer
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hafermilch? äh okay... bin übrigens auch carboholic
09 dec 23 door lid: nöhöhöhö
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Ja, Hafermilch!! Irgendwer hat herausgefunden, dass man Fressattacken bekommen soll, wenn man die morgens konsumiert. Offensichtlich ist mein Organismus was Kohlenhydrate betrifft fehlgeleitet 🤣🤣🤣, zuhause eine Tasse Tee mit Hafermilch und im Büro eine Hafer-Latte und ich bin satt bis zum Mittagessen 🤷♀️
09 dec 23 door lid: MelanieHer
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Letztenendes Kommt es einfach nur auf die Menge an..... Man kann mit 1500kcal aus Pasta genauso abnehmen wie mit 1500kcal Salat und quark.... 1500kcal pasta sind halt schneller weggemampft. Fúr mich sind Brot und Pasta Satans Schwiegermutter weil ich, einmal angefangen, nicht mehr aufhöre.
Mit Hafermilch kenn ich mich nicht aus... Ich mag, man möge mir verzeihen, Milch von Kühen.
09 dec 23 door lid: Doesntmatterwhat
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Sag ich ja - und letztendlich ist jeder Jeck anders.
Kuhmilch ist lecker, aufgrund von mittlerweile schwerer Arthrose aber keine Option mehr für mich 😉
09 dec 23 door lid: MelanieHer
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Liebe sjw* es könnte bei so heftigen Reaktionen auf KH einen Versuch wert sein, mal auf evtl. Diabetes checken zu lassen.
09 dec 23 door lid: Hexxxi
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Danke Hexxxi...erst gecheckt... ich bin mega in Ordnung. Alles in Waage. Die offizielle Bezeichnung dafür lautet Suppenkoma und ich reagiere halt mehr auf Kohlenhydrate. 🤗
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