Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2023
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1408 kcal
|
Vet: 31,59g | Eiwit: 121,35g | Kolhy: 166,03g.
Ontbijt: Red Bull Energético Sugar Free, Naturale Aveia em Flocos, Ovo Frito, Mamão Papaia. Lunch: Tilápia, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pimentão Verde, In Natura Tomate, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Hortifruti Cenoura Crua, Cebola Roxa, Melão, Hortifruti Beterraba Crua, Melão. Diner: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Hortifruti Cebola Crua, Alface, Pimentão Verde, Pão Francês, Président Creme de Ricota Light, In Natura Tomate. Snacks/Andere: Morangos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Naturale Farelo de Aveia, Qualicau Cacau em Pó 100%, CCGL Leite em Pó Desnatado, Mrs Taste Calda de Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jessikaanp's Gewicht Geschiedenis
|