Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2023
|
85,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3089 kcal
|
Vet: 108,98g | Eiwit: 232,04g | Kolhy: 297,74g.
Ontbijt: Bananas , Extra Virgin Olive Oil, Creamy Rice, Iso-Gold, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Green String Beans, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Ground Turkey, Bananas , PVL Iso-Gold, Mama T’S Peanut Butter. Diner: Butter , Ben's Whole Wheat Bread, Egg. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|