Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2023
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 33,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 63,01g | Eiwit: 138,06g | Kolhy: 192,70g.
Ontbijt: Telur, Putih Telur, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Bimoli Minyak Goreng. Lunch: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Diner: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tempe Bacem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Snacks/Andere: Pepaya, Roma Sari Gandum, Pepaya, Bubur Kacang Hijau. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ex_88,20Kg✨'s Gewicht Geschiedenis
|