|
С утра 55.5-56. Вес не снижается, ккал в пределах 1700. Получается, что я ккал снизила с 2200 до 1700 , а вес тот же. Боюсь снижать ккал дальше, вдруг вес останется таким же, а мой организм уже адаптировался и с большим калоражем вес будет увеличиваться. Как понять, почему так происходит?
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1981 kcal
|
Vet: 107,35g | Eiwit: 134,89g | Kolhy: 112,73g.
Ontbijt: Сметана , Домик в деревне Молоко 3,5%, Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Лэнд Сыр Адыгейский Фермерский, Край Каравай Батон Нарезной. Lunch: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Плов из гречки, Lindt Горький Шоколад 85%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Diner: Сметана , Сыр Адыгейский, Куриное Филе Вареное. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|