Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2023
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 68,41g | Eiwit: 71,50g | Kolhy: 133,39g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлеб МОНЖ, ВкусВилл Сыр Royal Cheese, Груша, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Салат с проростками и маслом, Гречка Отварная, Индейка с яблоками и луком. Diner: ВкусВилл Варенье из Вишни с Концентрированным Соком, сырники творог 5%. Snacks/Andere: Сливовый пирог. meer...
|
|
1620 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Koken - 2 uren, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kumаnika's Gewicht Geschiedenis
|