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Pesagem do dia 09/12/2023: 85,5kg
***** (dep)
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85,5 kg
Tot nu toe verloren: 94,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2628 kcal
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Vet: 79,03g | Eiwit: 79,37g | Kolhy: 407,55g.
Ontbijt: Member's Mark Biscoito de Polvilho Salgado, Polenguinho Polenguinho Light, Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Tomates, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Maçã. Lunch: Carolitas Bolo de Banana. Diner: Macaxeira Cozida, Carne de Vaca Assada, Feijão Tropeiro, Reserva de Minas Ambrosia Portuguesa , Pão Branco Torrado, Bolo de Banana e Aveia, Canto de Minas Requeijão Light, Bolo de Goma, Abacaxi. Snacks/Andere: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Banana Prata. meer...
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Gewichtsafname van 7,7 kg per week
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