|
суббота
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1523 kcal
|
Vet: 58,16g | Eiwit: 104,52g | Kolhy: 148,65g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Кофе, Помидоры, Яйцо Куриное, Лента Авокадо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат Айсберг, Шпинат, Окей Булгур, Останкино Говядина Духовая. Diner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шпинат, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Помело. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
malakhovskaya79's Gewicht Geschiedenis
|