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Farmácia. Voltando caminhada praia (80,45 com roupa, tênis, bone, camiseta grossa e chave)
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79,4 kg
Tot nu toe verloren: 28,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3466 kcal
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Vet: 130,30g | Eiwit: 166,65g | Kolhy: 414,01g.
Ontbijt: Maçã, Leite Desnatado. Lunch: Maçãs Gala, Melancia, Óleo de Soja, Berinjela Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Diner: Melancia, Maçã, Óleo de Soja, Berinjela Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andere: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Batavo Iorgute Natural Integral, Yoki Aveia em Flocos, Maçã, Kim Pão de Forma Integral Castanha e Quinoa, Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela , Tirolez Requeijão Cremoso Light, Club Social Integral, Toddy Toddy, Parmalat Leite Desnatado, Creatina. meer...
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Gewichtstoename van 0,0 kg per week
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