Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2023
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1091 kcal
|
Vet: 27,55g | Eiwit: 39,98g | Kolhy: 186,63g.
Ontbijt: Sabor da Terra Semente de Chia, Mel, Aveia em Flocos, Mamão, Laranjas, Mangas, Maçã, Maçã Verde, Great Value Nozes sem Casca, Café com Leite Integral, Vitarella Biscoito Maria Integral, Rosquinha de Nata, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. Lunch: Tomates, Água com Limão, Repolho-Roxo, Ovo Frito, Cebolas, Feijão Carioca, Sardinhas em Água. Diner: Maçã, Maçã Verde, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Cebolas, Repolho-Roxo, Mamão, Tapioca, Café. meer...
|
|
2361 kcal
|
Activiteit:
Pedalling - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
apazdosenhorton's Gewicht Geschiedenis
|