Heidi Rankin's Logboek, 11 dec 23

so happy with my loss, this weekend was very hard but I made it
109,8 kg Tot nu toe verloren: 9,2 kg.    Nog te gaan: 20,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 december 2023:
1053 kcal Vet: 32,63g | Eiwit: 79,41g | Kolhy: 106,74g.   Ontbijt: Sugar, Health Connection Wholefoods Digestive Bran, Jungle Oats, Coffee. Lunch: Spaghetti Bolognese. Diner: Margarine (Regular) , Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Gem Squash, Chicken Breast. meer...
Gewichtsafname van 1,5 kg per week

6 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Heidi Rankin's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.