Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2023
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2092 kcal
|
Vet: 82,98g | Eiwit: 158,95g | Kolhy: 170,68g.
Ontbijt: Gold Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, İçim Rahat Laktozsuz Süt, Çerezya Ceviz İçi, Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Amigo Badem İçi. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Big Joy Big Whey Classic, Tavuk Göğüs Eti, Yayla Basmati Pirinç. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kahrâman's Gewicht Geschiedenis
|