Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2023
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1655 kcal
|
Vet: 65,75g | Eiwit: 113,94g | Kolhy: 133,91g.
Ontbijt: Clover Nolac Lactose Free Milk, White Sourdough Bread, Lactose Free Low Fat Smooth Cottage Cheese, Sliced Smoked Chicken. Lunch: Mexicorn Nachos, Roasted Grilled or Baked Chicken, Lancewood Lactose Free Low Fat Smooth Cottage Cheese, Proven NT Protein. Diner: Roasted Grilled or Baked Chicken, Pick n Pay Crunchy Peanut Butter, Rice Paper. meer...
|
|
2660 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minuten, Fitbit - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bethanydavies's Gewicht Geschiedenis
|