Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2023
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 63,72g | Eiwit: 95,03g | Kolhy: 168,25g.
Ontbijt: Mangga, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Wortel Dimasak. Lunch: Nasi Putih, Ayam Goreng, Keripik Singkong, Keripik Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Sukun. Diner: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|