|
весы на новом месте, вроде наконец-то показывают верно, что ж будем отталкиваться от этого веса
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 43,32g | Eiwit: 54,72g | Kolhy: 184,97g.
Ontbijt: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин 50-100 считать как 1 порция, Сыр Российский, Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный Классический. Lunch: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Musler Батончик Мюсли Яблоко , Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Diner: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Щебекинская Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|