|
had a 4 day weekend no dieting or counting just bar b qs liquor and beer. Had a great time now lets get back on track only gained 2 pounds not bad.
|
113,4 kg
Tot nu toe verloren: 36,3 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
690 kcal
|
Vet: 11,00g | Eiwit: 73,00g | Kolhy: 68,00g.
Ontbijt: Egg Substitute - Southwestern. Lunch: Honey Balsamic Chicken. Snacks/Andere: Vanilla Whey Protein Powder, Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HeavyWeightHEMI's Gewicht Geschiedenis
|