Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2023
|
106,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 26,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2163 kcal
|
Vet: 63,16g | Eiwit: 138,21g | Kolhy: 270,77g.
Ontbijt: Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Sadia Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Mexido. Lunch: Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Molho de Tomate, Patinho, Macarrão Fresco (Cozido). Diner: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Queensberry Cebola Caramelizada, Pão Francês, Guaracamp Guaraná Natural. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Supino Banana e Pasta de Amendoim, Arcor Torrone, Piraquê Biscoito de Maizena. meer...
|
|
4762 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 27 minuten, TV Kijken - 58 minuten, Autorijden - 34 minuten, Bureauwerk - 11 uren en 33 minuten, Dormir - 7 uren en 15 minuten, Google Fit - 3 uren en 13 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|