Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2023
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 60,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2057 kcal
|
Vet: 63,07g | Eiwit: 121,03g | Kolhy: 264,42g.
Ontbijt: Silk Sweet & Creamy Almond Creamer, Raisins, Maple Syrup, Earth Fed Muscle Whey Protein, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Torani Salted Caramel Syrup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats. Lunch: Central Market Organic Peanut Butter Dots, Nutiva Organic Hazelnut Spread, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic. Diner: Lundberg Basmati Rice, Natures Promise Boneless Chicken Thighs, Kevala Organic Coconut Aminos, Smithfield All Natural Uncured Bacon. Snacks/Andere: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, GoMacro Macrobar Peanut Butter Chocolate Chip, Trader Joe's Organic Cinnamon Raisin Bread, Montchevre Chevre Fresh Goat Cheese, Great Value Extra Creamy Dairy Whipped Topping, Earth Fed Muscle Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bdy127's Gewicht Geschiedenis
|