Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2023
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 26,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2329 kcal
|
Vet: 62,34g | Eiwit: 102,76g | Kolhy: 355,14g.
Ontbijt: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Сметана , Хлеб Заварной Цукатник с Изюмом , Кофе с Молоком. Lunch: Картофель Отварной, Картофель (без Соли, Отварной), Горбуша Соленая, ФЭГ Свекла Отварная, Свекла Вареная, Варенька Малиновое Варенье , ТВХ Лепешка Тандырная, Зеленый Чай. Diner: Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Суп Грибной. Snacks/Andere: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Гуляш из Индейки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Квашеная Капуста, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский. meer...
|
|
4482 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Bureauwerk - 8 uren, Google Fit - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TinaSanna's Gewicht Geschiedenis
|