|
12.7 % BF
|
53,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1701 kcal
|
Vet: 64,15g | Eiwit: 106,56g | Kolhy: 175,26g.
Ontbijt: I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter, Hovis Soft White Medium. Lunch: Tesco Sliced Chicken Breast, Oranges, Anchor Lighter Spreadable, Hovis Soft White Medium, Velvet Crunch Cheddar Cheese & Spring Onion, Morrisons Pink Lady Apple. Diner: Tesco New Potatoes, Tesco Chorizo, Olive Oil, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Maryland Choc Chip Cookies, Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
2063 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 8 uren, Slapen - 6 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonym1967's Gewicht Geschiedenis
|