Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2015
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 43,37g | Eiwit: 129,82g | Kolhy: 153,53g.
Ontbijt: Вкусный День Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Фруто Няня Пюре из Яблок Гипоаллергенное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белебеевский Сыр Белебеевский, Льняное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный, Фруто Няня Пюре из Яблок Гипоаллергенное, Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Конина, Эвалар Батончик Турбослим. Diner: Чай с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Andere: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Яйцо, Яичный Белок, Первый Вкус Молоко Отборное 3,9%. meer...
|
|
2047 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Худая Женя's Gewicht Geschiedenis
|