|
Well, not much progress. Another business trip another weak of blown diet.
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 52,03g | Eiwit: 71,67g | Kolhy: 94,84g.
Ontbijt: banana. Lunch: cheese, ranch dressing, carrots, boiled ham, salad. Diner: peas, chicken. Snacks/Andere: Grand Marnier, beer. meer...
|
|
2480 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|