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Cintura 79
Buenooos días comunitiiis esta semana hemos limpiado bastante bien todo lo del puente, la que viene volvere a las 2700kcal y empezare 2024 con 3.000 kcal a ver como responde mi cuerpo. Por cierto pres banca 90kilos salen 3x2 repeticiones
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71,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 0,8 kg per week
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