Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2023
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2731 kcal
|
Vet: 87,87g | Eiwit: 210,03g | Kolhy: 260,24g.
Ontbijt: Orange, Banana, Damhert Sprits, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+, Vita D'or Olijf. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Snacktomaatjes, Fit Piggy Bar (Truffel), Stegeman Gegaarde Yorkham, Freshona Augurkensticks, Zwagerman Gebraden Fricandeau, Lidl Meergranen Brood, Delicieux Krabsalade Met Surimi, Winarom Scherpe Mosterd. Diner: Remia Frites Saus No Sugar, Saladinettes Mini Krieltjes, AH Sperziebonen Gebroken , Garlic, Lidl Rosbief, AH Champignons, Vita D'or Slasaus Halfvol, Onions, Cucumber (Peeled). Snacks/Andere: Body & Fit Whey Isolate XP, Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), Body & Fit Whey Isolate XP, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, AH Lactosevrije Magere Kwark, Lidl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|