Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2023
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2417 kcal
|
Vet: 94,64g | Eiwit: 63,29g | Kolhy: 263,67g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Sinaasappelsap (Gekoeld, uit Concentraat), Dirk Filterkoffie Roodmerk, Melkpoeder, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Bruin Bolletje. Lunch: Siroop, Kraanwater. Diner: Jumbo Speculaasbrokken, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Koffie, Jumbo Rundvlees Salade, Garlan Kruidenkaas, AH Wit Frans Stokbrood, Jumbo Kipnuggets. Snacks/Andere: Rode Tafelwijn, Port. meer...
|
|
3368 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Werken - 6 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 10 uren en 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arnold Ouwens's Gewicht Geschiedenis
|