|
Yhä tasaista! Viime talvena lihoin 7kg 🤡 Nyt ei pelota edes jouluherkut.
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2561 kcal
|
Vet: 94,17g | Eiwit: 102,17g | Kolhy: 324,86g.
Ontbijt: Kahvi, X-Tra Margariini 60, Foodin Maca-Jauhe Esipilkottu, Luomu, Vaasan Iso Paahto Kaura, Foodin Viherjauhe Luomu, Rajamäen Omenaviinietikka, Foodin Kaakaojauhe, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Foodin Collagen Creamer, Sokeri, Kotimaista Kaurahiutale, Foodin Ashwagandha, X-Tra Mansikkahillo. Lunch: Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty, Rainbow Oliiviöljy, Kirsikkatomaatit, Barilla Pesto Alla Genovese, Sipulit, Rainbow Luomu Tofu. Diner: Pirkka Ufomix. Snacks/Andere: Fast Sports Nutrition Strawboffee, Kotimaista Kaurahiutale, X-Tra Margariini 60, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Omenat, Snellman Kunnon Kuoreton Broilerinakki. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AinaKui's Gewicht Geschiedenis
|