|
-700гр🤪
сама в шоке... питание на 1650ккал, шаги 11,5 тыс.
пришли кд.
идём дальше 💪🏃♀️
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 55,34g | Eiwit: 82,79g | Kolhy: 84,42g.
Ontbijt: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Дубки Плетенка без Шпика, Пекинская Капуста, Лаваш Тонкий, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Белоручка Капуста Пелюстка со Свёклой, Карп Жареный. Diner: Белогорье Печенье Везелица Бархатное, Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Andere: Сода Кола (с Кофеином), Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой, Коммунарка Шоколад Горький Десертный. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|